EN
Dr Kamila Dobrenko zaprasza studentów APS (z doświadczeniem wolontariatu) na warsztat w oparciu o kurs „Trauma wojenna, PTSD oraz budowanie odporności psychicznej” prowadzony przez prof. Mooli’ego Lahada i Jego zespół z CSPC (Community Stress Prevention Center) w okresie listopad 2022- marzec 2023.
W czasie szkolenia przedstawione oraz przećwiczone zostaną metody pomocne w sytuacjach kryzysowych, służące do redukowania silnego napięcia, budowania odporności psychicznej i wspierania innych osób.
Sytuacja kryzysowa to ta, w której niewystarczające okazują się dotychczasowe sposoby radzenia sobie. Przewlekły, intensywny stres, brak adekwatnego wsparcia mogą prowadzić do rozwinięcia się objawów syndromu stresu pourazowego. Sytuacje kryzysowe mogą stać się naszym udziałem także w codziennym życiu, na ulicy, w uczelni, w szkole, w środowisku sąsiedzkim. Ważne jest wcześniejsze przygotowanie oraz umiejętności właściwego reagowania.
Standardem są aktualnie kursy pierwszej pomocy przedmedycznej, to z czym zapoznani będą uczestnicy tego warsztatu to analogicznie podstawy pomocy psychologicznej. Mogą się one przydać, gdy jesteśmy uczestnikami lub mamy kontakt z osobami, które doświadczyły jakiejś nagłej i trudnej dla nich sytuacji. Dopiero w kolejnych krokach, jeżeli jest taka potrzeba, działają profesjonaliści. W pierwszych momentach zazwyczaj podstawowym źródłem wsparcia są ludzie z najbliższego otoczenia. Istotne jest także, by umieć wtedy zadbać o siebie!
Podczas szkolenia omówione i przećwiczone będą metody pomocne w reagowaniu w sytuacjach kryzysowych oraz wzmacniające odporność psychiczną ważną w radzeniu sobie w trudnych sytuacjach.
Skrócony program szkolenia:
- Podstawy fizjologii i psychologii reakcji na silny stres – jak ją rozpoznać i oszacować jej natężenie?
- Ćwiczenie prostych metod wspierania osób w stanie ostrej reakcji stresowej (regulacja
i samoregulacja). - Model BASIC PH jako metoda skutecznej komunikacji i adekwatnego wsparcia w kryzysie.
- Omawianie przykładów z pracy w wolontariacie uczestników (wspieranie i organizowanie społeczności, grup samopomocowych, grup wsparcia).
- Ćwiczenie prostych metod zwiększania odporności psychicznej własnej i innych przez znajomość własnych zasobów, budowanie poczucia bezpieczeństwa, kreatywność i zabawę.
Zapraszamy na dwa spotkania szkoleniowe:
- 26.05.2023 (piątek) godz. 9.00-12.30
- 02.06.2023 (piątek) godz. 9.00-12.30,
- stacjonarnie na terenie APS
- dokładne miejsce szkolenia zostanie podane osobom zarejestrowanym
Udział dla studentów i pracowników APS jest bezpłatny.
Liczba miejsc ograniczona (16 osób).
Wymagana jest rejestracja do 24.05.2023.
Kliknij, aby się zarejestrować >>
