Nie walcz ze sobą – walcz z depresją - Światowy Dzień Walki z Depresją

Aktualizacja: 23-02-2026

Są dni, kiedy wszystko wydaje się trudniejsze. Kiedy brakuje energii, motywacji, sensu. Kiedy nawet najprostsze rzeczy kosztują więcej, niż powinny. To nie jest „wymyślanie”. To nie jest „przesada”. Depresja to choroba – i może dotknąć każdego z nas.

Jeśli czujesz, że jest Ci trudno - nie zostawaj z tym sam/a. Rozmowa i wsparcie to pierwszy krok do zmiany.

W APS działa Akademicka Poradnia Psychologiczna, która oferuje bezpłatną pomoc psychologiczną osobom studiującym i pracującym w naszej Uczelni. Zachęcamy do zapoznania się z osobami pracującymi w APP i korzystania z tej formy wsparcia.Dzisiaj (23.02) można skorzystać z dodatkowych dyżurów online w MS Teams

Zapraszamy do kontaktu na czacie lub rozmowy video podczas dyżuru:

dr Małgorzata Stawska 10.00-11.00
dr Sylwia Kluczyńska 15.00-17.00
mgr Marta Ślaska 16.00-17.00
dr Lidia Zabłocka-Żytka 19.00-20.00

Jeśli wahasz się, czy „to już moment” – potraktuj to jako znak, że warto spróbować.

Jesteśmy tu dla Ciebie.

Bądźmy uważni na siebie i na innych.

 

Udostępnij:

Wydrukuj

Opublikowano: 23-02-2026